Über uns - Ihre Trainer

Pascal Coenen

Personal Trainer Mönchengladbach, Viersen, Willich
Pascal Coenen Personal Coach

Als Kind der Branche, habe ich nahezu mein gesamtes Arbeitsleben in der Fitnessbranche verbracht. Sammeln durfte ich in der Zeit die nötige Erfahrung und zahlreiche Qualifikationen. In meiner Jugend durchlief ich nahezu alle Jugendabteilungen im Fußballverein, ehe ich mich 1999 das erste mal in einem Fitnesstudio anmeldete.

2004, nach meiner Grundwehrdienstzeit begann mein beruflicher Werdegang als Aushilfe in einem Fitnessstudio, ehe ich 2005 dort meine Ausbildung als Sport- und Fitnesskaufmann startete. Bereits während dieser Ausbildung begann ich als Trainer zu arbeiten und diese Leidenschaft ist mir bis heute erhalten geblieben.

 

Spezialisiert habe ich mich in den Jahren auf die Schwerpunkte Gewichtsreduktion, alltagsnahe Ernährungsumstellung und sportart- spezifisches und begleitendes Athletiktraining.

Ausbildungen / Qualifikationen:

 

  • Sport- und Fitnesskaufmann (2008 IHK)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (2007 BSA)
  • Trainer für Sportrehabilitation (2007 BSA)
  • Personal Trainer (2011 DTA)
  • Ernährungstrainer (2016 BSA)
  • Mental Coach (2018 DTA)

Vera Schwandt

Personal Trainer Mönchengladbach, Viersen, Willich
Vera Schwandt

Nachdem Vera 10 Jahre lang lediglich Sport trieb um sich selbst fit zu halten und das Laufen nur als Ausgleich zu Ihrem Job als Lehrerin diente, packte sie 2013 der Ergeiz und sie begann erstmals sich mit anderen Läuferinnen zu messen.

 

Bereits bei Ihrem ersten Marathon 2013 in Düsseldorf wurde schnell klar, dass Sie sich in Bezug auf Schnelligkeit und Ausdauer von vielen anderen Breitensportlerinnen deutlich abhob.

 

2014 beim Düsseldorfmarathon hatte Sie erstmals die Chance sich mit einem internationalen Spitzenfeld zu messen. Angespornt von diesem Ambiente knackte sie die 3 Stunden Marke deutlich und sie wurde 7. in der Gesamtwertung und Zweitplatzierte in ihrer Altersklasse.

 

Ihr bereitet das Laufen stets Freude und sie ist mit großer Leichtigkeit unterwegs. Genau diese Eigenschaften möchte Sie gerne an Ihre Klienten weitergeben und zeigen, dass Laufen kein Kampf sein muss - egal ob für Hobbyläufer oder ambitionierte Wettkämpfer.

Personal Trainer Mönchengladbach, Viersen, Willich
Vera Schwandt

Erfolge: 

  • 2013 2. Platz Gesamtwertung (1. Platz Altersklasse) NEW Lauf Mönchengladbach (10 km)
  • 2013 1. Platz Gesamtwertung Forstwald Silvesterlauf (8,2 km)
  • 2014 2. Platz Gesamtwertung (1. Platz Altersklasse),  Duisburger Halbmarathon
  • 2014 1. Platz Gesamtwertung Santanderlauf Mönchengladbach (10 km)
  • 2014 1. Platz Gesamtwertung Pulheim Halbmarathon
  • 2014 1. Platz Gesamtwertung Rathinger Seeuferlauf (10 km)
  • 2014 10. Platz Gesamtwertung, 7. Platz Altersklasse (2. beste dt. Läuferin) Düsseldorfmarathon
  • 2014 1. Platz Gesamtwertung Seidenraupen Crosslauf Krefeld (16 km)
  • 2015 1. Platz Gesamtwertung Duisburger Winterlaufserie (10, 15, 21 km)
  • 2015 6. Platz Gesamtwertung, 1. Platz Altersklasse Venlo Halbmarathon
  • 2015 55. Platz Gesamtwertung, 21. Platz Altersklasse (2. beste dt. Läuferin) Berlinmarathon
  • 2016 1. Platz Gesamtwertung Apfelblütenlauf St. Tönis
  • 2017 1. Platz Gesamtwertung Apfelblütenlauf St. Tönis
  • 2017 1. Platz Firmenstaffel Willicher Triathlon

 

Persönliche Bestzeiten:

  • Marathon: 2:54 h
  • Halbmarathon: 1:21 h
  • 10 km: 0:37 h