Personal Training - Ernährung

Sie haben auch schon sämtliche Diäten probiert und sind stets dem Jojo-Effekt zum Opfer gefallen? Ich erkäre Ihnen warum das so ist, wo der Haken bei unterkalorischen Diäten ist und wieso es besser ist bewusst zu essen und zu genießen als im großen Stil zu verzichten.

 

Bei mir gibt es keine komplizierten und unpraktikablen Ernährungspläne, die sich in keinen Arbeitslltag integrieren lassen. Ich erkläre Ihnen worauf Sie im Großen und Ganzen achten müssen und zeige Ihnen wie Sie Ihr Essen wieder richtig genießen können und trotzdem dem gewünschten Ziel näher kommen.


Sie werden sich wundern, wie einfach es sich in den Alltag integrieren lässt. Dauerhaft!

 

 

 

Ernährungsberatung